Hace poco os hablábamos de los beneficios de colorear y pintar contra el stress. Muchos fueron los que nos preguntaron sobre el tema y por ello hemos indagado en el tema descubriendo el potencial de colorear mandalas.

Los mandalas siempre han sido concebidos con un fin ritual y se les atribuye un enorme poder de sanación El origen de la palabra mandala (o mándala) nace en el sánscrito y quiere decir «círculo sagrado», simboliza la unión, la conjugación de las partes con el todo, la integración, la totalidad.

Existen millones de patrones de mandalas en todo el mundo y hoy, colorearlos es una técnica terapéutica que funciona como meditación activa.

Os dejamos unas plantillas imprimibles para fomentar la creatividad, armonizar el ritmo interior, ayudar a la concentración, para relajar y combatir el stress.

¡Ojo! es recomendable colorear los mandalas de dentro hacia afuera.